<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>hälsa Archives &#187; Ulf Söder</title>
	<atom:link href="https://www.skitbil.nu/tag/halsa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.skitbil.nu/tag/halsa/</link>
	<description>Mitt liv mina äventyr</description>
	<lastBuildDate>Fri, 08 Jan 2021 11:21:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2017/07/cropped-171025_0096.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>hälsa Archives &#187; Ulf Söder</title>
	<link>https://www.skitbil.nu/tag/halsa/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">133174666</site>	<item>
		<title>Nytt år! Så detta hoppas jag på!</title>
		<link>https://www.skitbil.nu/nytt-ar-sa-detta-hoppas-jag-pa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ulf Söder]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2021 17:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fiske]]></category>
		<category><![CDATA[Foto]]></category>
		<category><![CDATA[Jag]]></category>
		<category><![CDATA[Vardag]]></category>
		<category><![CDATA[Aktivt]]></category>
		<category><![CDATA[Fibromyalgi]]></category>
		<category><![CDATA[fritid]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Livet]]></category>
		<category><![CDATA[Sjuk]]></category>
		<category><![CDATA[Smärta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.skitbil.nu/?p=5953</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ja ett nytt år har börjat och nya och gamla idéer finns. Men vad hoppas jag på detta år? Man Skulle ju kanske kunna önska sig något av ett toppen år med tanke på det år som varit. Kan det slå in och bli ett toppen år? Klart det kan, en del saker hänger ju [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.skitbil.nu/nytt-ar-sa-detta-hoppas-jag-pa/">Nytt år! Så detta hoppas jag på!</a> appeared first on <a href="https://www.skitbil.nu">Ulf Söder</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Ja ett nytt år har börjat och nya och gamla idéer finns. Men vad hoppas jag på detta år? Man Skulle ju kanske kunna önska sig något av ett toppen år med tanke på det år som varit.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Kan det slå in och bli ett toppen år?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Klart det kan, en del saker hänger ju på den pågående pandemi som vi har i landet. Det andra är att jag får bukt på mig själv. Ni som känner mig vet att jag lider av en klassisk sjukdom som kallas för Fibromyalgi. Ni som inte känner till denna sjukdom så kan jag enkelt förklara den. Man har ont i princip jämt. Och för de flesta så ökas smärtan vid t.ex väder förändringar. Kan även påverkas av att man gör något aktivt. Nu under nyårs och julhelgen fick jag från läkare ett plåster som läkaren påstod var icke beroendeframkallande. Vilket det är. Men med det så var jag för första gången helt smärtfri av vad jag kan minnas. Hade inte ens problem med höften.</p>



<span id="more-5953"></span>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/02/sjuk_1519818119.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" width="616" height="401" data-attachment-id="614" data-permalink="https://www.skitbil.nu/sjuk/" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/02/sjuk_1519818119.jpg?fit=1280%2C833&amp;ssl=1" data-orig-size="1280,833" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;18&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 650D&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;60&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;4&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Sjuk" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://pixabay.com/users/Myriams-Fotos/&quot;&gt;Myriams-Fotos&lt;/a&gt; / Pixabay&lt;/p&gt;
" data-large-file="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/02/sjuk_1519818119.jpg?fit=616%2C401&amp;ssl=1" src="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/02/sjuk_1519818119.jpg?resize=616%2C401&#038;ssl=1" alt="Sjuk" class="wp-image-614" srcset="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/02/sjuk_1519818119.jpg?resize=1024%2C666&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/02/sjuk_1519818119.jpg?resize=300%2C195&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/02/sjuk_1519818119.jpg?resize=768%2C500&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/02/sjuk_1519818119.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w" sizes="(max-width: 616px) 100vw, 616px" /></a><figcaption><a href="https://pixabay.com/users/Myriams-Fotos/">Myriams-Fotos</a> / Pixabay</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Med allt detta liggandes bakom nu så ser jag faktiskt en ljusning trots att jag faktiskt har ont. För hur det än är så kan man inte alltid få allt man vill. Men måste försöka aktivera mig lite mer och få igång mig själv mer aktivt för lite aktivitet gör ju faktiskt att det blir bättre. Men kanske inte för mycket aktivitet. Kanske är endorfiner som gör det? Man kan inte få ett liv av att vara negativ. Man måste vara glad och tycka att saker är toppen. Vilket kanske inte är så lätt. Men det är ju faktiskt till 90% en inställning av livet tror jag. Så kan det slå in och bli ett toppen år? Ja helt klart kan det de. Men med hjälp av min familj och mina vänner så kan det alltid bli ett toppen år.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Avslutade 2020 lite turbulent</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ja 2020 slutade i lite personligt kaos. Inget som jag på något sätt kunnat påverka men det påverkar mig väldigt negativt. Vilket jag måste ändra på. För hur det än är så kan jag inte ta ansvar för allt som händer runt omkring. Men tyvärr är det så ibland. Man känner ett vist ansvar. Vilket jag behöver ändra på hur jag ser på saker.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Men nu undrar vi om planen för 2021!</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ja för 2021 så hoppas jag att det blir ett toppen <a href="https://www.skitbil.nu/sa-nytt-jobb-ny-hobby/">fiske</a>. Vi har ju fått tillgång till en båt. Dock så behöver jag lära mig hur man går igenom en båt motor. Dock en enkel variant om man ska tro alla videos på Youtube. Den behöver lite kärlek. Kameran ska med ut mycket mer. Vill kunna dokumentera våra fisketurer mycket mer. Både i form av video och bild. Men för min del kommer det börja med bild form. Så får nån annan stå för video ett tag.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="616" height="308" data-attachment-id="4530" data-permalink="https://www.skitbil.nu/img_20200630_225223/" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?fit=1600%2C800&amp;ssl=1" data-orig-size="1600,800" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;CLT-L29&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1593557544&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.58&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="IMG_20200630_225223.jpg" data-image-description="&lt;p&gt;Ute med båt och fiskar&lt;/p&gt;
" data-image-caption="&lt;p&gt;Ute med båt och fiskar&lt;/p&gt;
" data-large-file="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?fit=616%2C308&amp;ssl=1" src="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223.jpg?resize=616%2C308&#038;ssl=1" alt="Ute med båt och fiskar" class="wp-image-4530" srcset="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?resize=1024%2C512&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?resize=300%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?resize=768%2C384&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?resize=1536%2C768&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?resize=2048%2C1024&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?resize=816%2C408&amp;ssl=1 816w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?resize=400%2C200&amp;ssl=1 400w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200630_225223-scaled.jpg?w=1232&amp;ssl=1 1232w" sizes="(max-width: 616px) 100vw, 616px" /></a><figcaption>Ute med båt och fiskar</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Vill få till minst en vandring på minst 2 dagar. Vill ha revansch på Jämtlandstriangeln. Men jag tror tyvärr inte det kommer hända om jag inte får ett sånt där plåster. Men vandringar kan ju bli av i alla fall. Kan man hoppas i alla fall. Hoppas få till lite ute tid med barnen i naturen också. För det tror jag kan vara bra att de får lite sån erfarenhet. Målet är även att faktiskt få igång sidan <a href="https://bottennapp.eu">bottennapp</a> som jag och min granne har tillsammans. Så behöver lära mig lite om mer fiske relaterade saker. Så jag kan skriva om mer sånt där. Och så vill jag få igång fotograferandet igen. Saknar det lite grann.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Om du vill se mina alster kan du kolla in på dessa sidor:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a rel="noreferrer noopener" href="http://ww.facebook.com/FotografUlfHagstrom" target="_blank">Fotograf Ulf Söder</a>&nbsp;(Facebook)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a rel="noreferrer noopener" href="https://500px.com/UlfHagstromPhotography" target="_blank">Fotograf Ulf Söder</a>&nbsp;(500px)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.flickr.com/people/toocer/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><em>https://www.flickr.com/people/toocer/</em></a>&nbsp;(Uppdateras dåligt)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a rel="noreferrer noopener" href="https://www.instagram.com/fotografulf" target="_blank">Fotograf Ulf</a>&nbsp;(Instagram)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.instagram.com/lufotose/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">LU Foto&nbsp;</a>(Min och min Frus Instagram)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.facebook.com/lufotose/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">LU Foto</a>&nbsp;(Min och min frus Facebook sida för fotografering)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://gurushots.com/ulf.hagstrm?tc=a94cb95d02693d8a8143e35b47980d34" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://gurushots.com</a>&nbsp;(En foto tävlings sida)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tack och hej leverpastej!!</p>
<p>The post <a href="https://www.skitbil.nu/nytt-ar-sa-detta-hoppas-jag-pa/">Nytt år! Så detta hoppas jag på!</a> appeared first on <a href="https://www.skitbil.nu">Ulf Söder</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5953</post-id>	</item>
		<item>
		<title>En liten uppdatering</title>
		<link>https://www.skitbil.nu/en-liten-uppdatering/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ulf Söder]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2020 18:57:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fiske]]></category>
		<category><![CDATA[Jag]]></category>
		<category><![CDATA[Vardag]]></category>
		<category><![CDATA[Foto]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Hobby]]></category>
		<category><![CDATA[Jobb]]></category>
		<category><![CDATA[uppdatering]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.skitbil.nu/?p=5309</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ja nu var det dags att uppdatera igen. Blir som vanligt för sällan men nu kör vi lite uppdatering av vad som hänt i grova drag. Jobbet Kan ju börja med att uppdatera lite vad som har hänt på senaste tiden. För det händer ju en massa hela tiden. Nytt jobb känns som att jag [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.skitbil.nu/en-liten-uppdatering/">En liten uppdatering</a> appeared first on <a href="https://www.skitbil.nu">Ulf Söder</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Ja nu var det dags att uppdatera igen. Blir som vanligt för sällan men nu kör vi lite uppdatering av vad som hänt i grova drag.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Jobbet</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Kan ju börja med att uppdatera lite vad som har hänt på senaste tiden. För det händer ju en massa hela tiden. Nytt jobb känns som att jag börjar komma in i min nya roll och den är INTE som en konsult roll. Även om det är väldigt mycket som är lika. Det känns i alla fall kanon och jag börjar känna mig lite varm i fötterna. Men det är lite annorlunda tänk som måste till och det förändras hela tiden känner jag. Men det är mycket att komma in i och lära sig. Och en helt nytt ställe som man inte känt till mer än att det är en stad. Men det går finemang!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Hobbys och ålder</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Så vad händer annars då, jo <a href="https://www.skitbil.nu/hittat-en-ny-hobby/">fisket </a>har blivit en ännu större hobby och lite mål är uppsatta. Tanken är väl att försöka vara med någon tävling nästa år men vi måste nog få tag på en båt först. Så vet du någon som har en båt med motor som är lämplig för minst 2 personer att fiska i som man kan få låna för att vara med på lite tävlingar så hojta till. Nån ska vi väl förhoppningsvis lyckas vara med på. Sen är jag lite sugen på vinterfiske med. Men det får vi se om det hinns med. Sen med fisket så hoppas jag kunna få med lite foto längre fram nu när jag börjar bli lite varm i kläderna när det kommer till fisket.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sen har jag ju hunnit varit på LAN med goa vänner och spelat lite. Och blivit firad för att jag fyllde 25 tidigare i år (+15). Inte för att jag känner mig så gammal &#8230; eller jo det gör jag när jag har ont i kroppen så känner jag mig snarare 80 än 25 men tur det inte är så ofta och att jag faktiskt kan kontrollera det relativt mycket.  Ja det var denna uppdatering inte så lång kanske inte så intressant, men det är en uppdatering. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Om du vill se mina alster kan du kolla in på dessa sidor:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a rel="noreferrer noopener" href="http://ww.facebook.com/FotografUlfHagstrom" target="_blank">Fotograf Ulf Söder</a>&nbsp;(Facebook)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a rel="noreferrer noopener" href="https://500px.com/UlfHagstromPhotography" target="_blank">Fotograf Ulf Söder</a>&nbsp;(500px)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.flickr.com/people/toocer/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><em>https://www.flickr.com/people/toocer/</em></a>&nbsp;(Uppdateras dåligt)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a rel="noreferrer noopener" href="https://www.instagram.com/fotografulf" target="_blank">Fotograf Ulf</a>&nbsp;(Instagram)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.instagram.com/lufotose/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">LU Foto&nbsp;</a>(Min och min Frus Instagram)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.facebook.com/lufotose/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">LU Foto</a>&nbsp;(Min och min frus Facebook sida för fotografering)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://gurushots.com/ulf.hagstrm?tc=a94cb95d02693d8a8143e35b47980d34" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://gurushots.com</a>&nbsp;(En foto tävlings sida)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tack och hej leverpastej!!</p>
<p>The post <a href="https://www.skitbil.nu/en-liten-uppdatering/">En liten uppdatering</a> appeared first on <a href="https://www.skitbil.nu">Ulf Söder</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5309</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hälsan är inte på topp</title>
		<link>https://www.skitbil.nu/halsan-ar-inte-pa-topp/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ulf Söder]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Dec 2019 13:05:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jag]]></category>
		<category><![CDATA[Vardag]]></category>
		<category><![CDATA[Foto]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Vandring]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.skitbil.nu/?p=3029</guid>

					<description><![CDATA[<p>Så nu var det så där länge sen igen, hur ska jag kunna ändra denna trend? Händer ju inte så mycket &#8221;roligt&#8221; att skriva om. För lite fotande och dålig hälsa Så har tänkt mycket på att ta med mig kameran överallt men det blir inte så. Vet inte varför men det har bara blivit [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.skitbil.nu/halsan-ar-inte-pa-topp/">Hälsan är inte på topp</a> appeared first on <a href="https://www.skitbil.nu">Ulf Söder</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Så nu var det så där länge sen igen, hur ska jag kunna ändra denna trend? Händer ju inte så mycket &#8221;roligt&#8221; att skriva om.</p>



<h2 class="wp-block-heading">För lite fotande och dålig hälsa</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Så har tänkt mycket på att ta med mig kameran överallt men det blir inte så. Vet inte varför men det har bara blivit så att jag inte fått med mig den. Har till och med packat väskan men ändå inte fått med mig den till slut. För att jag glömt det. Hur konstigt känns inte de då? Jag som alltid kommit ihåg <strong>kameran </strong>förut.</p>



<span id="more-3029"></span>



<p class="wp-block-paragraph">Sen hänger nog mycket på att jag har ont i kroppen och sover dåligt. Eller kroppen kanske är fel ordval men det har jag ju med, och har ju alltid haft så länge jag kan minnas nästan. Men höften och knäna har jag börjat fått mycket problem med på senaste tiden.  Och rör på mig gör jag, väldigt mycket dessutom. eller ja allt är väl relativt. För att ha ett jobb med att sitta framför datorn så är jag rätt imponerad att jag i alla fall minst 1 gång i veckan har rört mig mer än 10k steg. Tror inte att kolla upp så rör jag mig nog ca 8k steg om dagen i snitt. Så helt stilla är jag ju inte.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Tankar och idéer har jag än&#8230;</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Så fast jag har ont så har jag ändå tankar och idéer på vad jag vill hitta på framöver. Dels vill jag till <a href="https://www.skitbil.nu/fulufjallet-njupeskar-jag-kom-dit-det-vart-ett-fjall/">Njupeskär </a>och fota vinterlandskap och fallet som är is. Sen har jag även en del planer på att försöka hitta ut mer i skogen här i närheten. Funderar på om man kanske skulle ha försökt sig på några turer i sommar till våra &#8221;lokala&#8221; skogs områden som kanske är mer som naturreservat osv. Och kanske försöka få med mig sonen. Den enda jag tror skulle vilja följa med.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Har även tankar på att försöka få till mer fotografering i studion. Har funderat efter några idéer som jag tänkt försöka få till men det får vi se sen hur det blir. Saknar fortfarande kontakter med folk som kan det där med makeup och klä folk. Kommer inte på vad det  heter just nu och jag är lite för feg för att fråga folk i olika <a href="http://www.facebook.com">Facebook</a> grupper. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Nej nu har jag nog inte så mycket mer att skriva. Inte för att nått av det jag skrev kändes som något nytt. tror jag skrivit det mesta av det redan i tidigare inlägg. Har nog lite svårt att slå sak i saken och göra saker. (Säger man så?). Men hur som helst kan jag ju passa på att säga <strong>Gott nytt år</strong> till alla som läser och God fortsättning på julen för den är ju inte helt slut än för vissa. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Om du vill se mina alster kan du kolla in på dessa sidor:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a rel="noreferrer noopener" href="http://ww.facebook.com/FotografUlfHagstrom" target="_blank">Fotograf Ulf Söder</a>&nbsp;(Facebook)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a rel="noreferrer noopener" href="https://500px.com/UlfHagstromPhotography" target="_blank">Fotograf Ulf Söder</a>&nbsp;(500px)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.flickr.com/people/toocer/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><em>https://www.flickr.com/people/toocer/</em></a>&nbsp;(Uppdateras dåligt)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a rel="noreferrer noopener" href="https://www.instagram.com/fotografulf" target="_blank">Fotograf Ulf</a>&nbsp;(Instagram)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.instagram.com/lufotose/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">LU Foto&nbsp;</a>(Min och min Frus Instagram)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.facebook.com/lufotose/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">LU Foto</a>&nbsp;(Min och min frus Facebook sida för fotografering)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://gurushots.com/ulf.hagstrm?tc=a94cb95d02693d8a8143e35b47980d34" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://gurushots.com</a>&nbsp;(En foto tävlings sida)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tack och hej leverpastej!!</p>
<p>The post <a href="https://www.skitbil.nu/halsan-ar-inte-pa-topp/">Hälsan är inte på topp</a> appeared first on <a href="https://www.skitbil.nu">Ulf Söder</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3029</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Stora och små äventyr!</title>
		<link>https://www.skitbil.nu/stora-och-sma-aventyr/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ulf Söder]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Sep 2018 21:37:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Foto]]></category>
		<category><![CDATA[Jag]]></category>
		<category><![CDATA[Resor]]></category>
		<category><![CDATA[Vandring]]></category>
		<category><![CDATA[Äventyr]]></category>
		<category><![CDATA[Ego]]></category>
		<category><![CDATA[friluftsliv]]></category>
		<category><![CDATA[fritid]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Idé]]></category>
		<category><![CDATA[Intressen]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Natur]]></category>
		<category><![CDATA[Naturreservat]]></category>
		<category><![CDATA[packning]]></category>
		<category><![CDATA[Planering]]></category>
		<category><![CDATA[Promenad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.skitbil.nu/?p=827</guid>

					<description><![CDATA[<p>Börja planera för mitt nästa äventyr. Ett stort och flera små har jag tänkt. Vad det blir vet jag inte men ett &#8221;vecko&#8221; äventyr och några helg äventyr hoppas jag på. Så varför? Hade ju en &#8221;misslyckad&#8221; tur till jämtlandstriangeln. Och jag vill ju ut i naturen mer. Och så klart så vill jag ju [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.skitbil.nu/stora-och-sma-aventyr/">Stora och små äventyr!</a> appeared first on <a href="https://www.skitbil.nu">Ulf Söder</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Börja planera för mitt nästa äventyr. Ett stort och flera små har jag tänkt. Vad det blir vet jag inte men ett &#8221;vecko&#8221; äventyr och några helg äventyr hoppas jag på.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Så varför?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Hade ju en &#8221;misslyckad&#8221; tur till <a href="https://www.skitbil.nu/sa-hur-gick-det-med-vandringen/">jämtlandstriangeln</a>. Och jag vill ju ut i naturen mer. Och så klart så vill jag ju hitta ställen att fotografera. För det har varit lite fotande nu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Och det är ju faktiskt helt underbart att vara i naturen. Och jag tror att min fru börjar tycka det i smyg också nu. Även om hon inte erkänner det än.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Vad är ett äventyr för mig?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ja äventyr kan vara många saker. Men vad det menas med i detta sammanhang är en resa som är utöver det normala. Där man får laga sin egen mat och bo i tält kanske. Eller kanske bara få uppleva något intressant med vänner. Finns ju en del att göra som äventyr.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Små äventyren hoppas jag på!</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Funderar på att försöka få in en helg i Gyllbergen innan det blir på tok för kallt och kyligt. Tror det finns övernattningsmöjligheter i stugor och eldnings möjligheter så man kan hålla värmen. Kanske även skaffa ett par skidor till vintern. För att åka lite längdskidor. Tror det kan vara ett äventyr det med. Likaså vet jag att jag vill till <a href="https://www.skitbil.nu/fulufjallet-njupeskar-jag-kom-dit-det-vart-ett-fjall/">Njupeskär</a> på vintern nån gång för att fota med.  </p>



<p class="wp-block-paragraph">Så hittills så vet jag att det ska bli <em><strong>ett</strong></em> äventyr i alla fall. Sen får vi se hur vädret är och vad som skall packas med. Kameran skall med och sen får vi se hur mycket mer som ska med. Förhoppningsvis ska det bli några nya natur bilder att kunna dela med mig utav och förhoppningsvis blir det även en övernattning. Men vet inte exakt vilka möjligheter som finns och vet inte heller om det kommer vara för kallt.</p>



<figure class="wp-block-image"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="616" height="347" data-attachment-id="769" data-permalink="https://www.skitbil.nu/img_0890/" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0890.jpg?fit=1600%2C900&amp;ssl=1" data-orig-size="1600,900" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="Hemgång" data-image-description="&lt;p&gt;Hemgång&lt;/p&gt;
" data-image-caption="&lt;p&gt;Hemgång&lt;/p&gt;
" data-large-file="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0890.jpg?fit=616%2C347&amp;ssl=1" src="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0890.jpg?resize=616%2C347&#038;ssl=1" alt="Hemgång" class="wp-image-769" srcset="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0890.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0890.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0890.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0890.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0890.jpg?resize=816%2C459&amp;ssl=1 816w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0890.jpg?w=1232&amp;ssl=1 1232w" sizes="(max-width: 616px) 100vw, 616px" /><figcaption>Hemgång</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Vill du med?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Vill du med på nått av mina äventyr eller ska du på ett äventyr som du tror jag skulle vara intresserad av att hänga med på ? Hojta gärna till i så fall så!</p>



<figure class="wp-block-image"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="616" height="347" data-attachment-id="770" data-permalink="https://www.skitbil.nu/img_0892/" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0892.jpg?fit=1600%2C900&amp;ssl=1" data-orig-size="1600,900" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="Jag och Mats" data-image-description="&lt;p&gt;Vandring mellan Storulvån och Sylarna&lt;/p&gt;
" data-image-caption="&lt;p&gt;Vandring mellan Storulvån och Sylarna (Anna saknas på bilden)&lt;/p&gt;
" data-large-file="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0892.jpg?fit=616%2C347&amp;ssl=1" src="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0892.jpg?resize=616%2C347&#038;ssl=1" alt="Jag och Mats" class="wp-image-770" srcset="https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0892.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0892.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0892.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0892.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0892.jpg?resize=816%2C459&amp;ssl=1 816w, https://i0.wp.com/www.skitbil.nu/wp-content/uploads/2018/08/img_0892.jpg?w=1232&amp;ssl=1 1232w" sizes="auto, (max-width: 616px) 100vw, 616px" /><figcaption>Vandring mellan Storulvån och Sylarna (Anna saknas på bilden)</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Om du vill se mina alster kan du kolla in på dessa sidor:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="http://ww.facebook.com/FotografUlfHagstrom" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fotograf Ulf Hagström</a> (Facebook)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://500px.com/UlfHagstromPhotography" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fotograf Ulf Hagström</a> (500px)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.flickr.com/people/toocer/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><em>https://www.flickr.com/people/toocer/</em></a> (Uppdateras dåligt)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.instagram.com/fotografulf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fotograf Ulf</a> (Instagram)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://gurushots.com/ulf.hagstrm?tc=a94cb95d02693d8a8143e35b47980d34" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://gurushots.com</a> (En foto tävlings sida)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tack och hej leverpastej!!</p>
<p>The post <a href="https://www.skitbil.nu/stora-och-sma-aventyr/">Stora och små äventyr!</a> appeared first on <a href="https://www.skitbil.nu">Ulf Söder</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">827</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Nu får det vara slut på sjukdomar!</title>
		<link>https://www.skitbil.nu/nu-far-det-vara-slut-pa-sjukdomar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ulf Söder]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Sep 2018 21:52:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Foto]]></category>
		<category><![CDATA[Jag]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Vardag]]></category>
		<category><![CDATA[#fotoutmaningen2018]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[instagram]]></category>
		<category><![CDATA[Sjuk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.skitbil.nu/?p=816</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ja nu får det faktiskt vara slut på detta. Sjukdomar och annat trök. Nu vill jag återfå det &#8221;normala&#8221; och få ordning på rutiner. Sjukdomar&#8230; Ja nu har det vart en dryg period. Men en ohälsa som förhoppningsvis vänder och skall bli en god hälsa. Antar att det är en del personlig stress och ny [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.skitbil.nu/nu-far-det-vara-slut-pa-sjukdomar/">Nu får det vara slut på sjukdomar!</a> appeared first on <a href="https://www.skitbil.nu">Ulf Söder</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Ja nu får det faktiskt vara slut på detta. Sjukdomar och annat trök. Nu vill jag återfå det &#8221;normala&#8221; och få ordning på rutiner.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Sjukdomar&#8230;</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ja nu har det vart en dryg period. Men en ohälsa som förhoppningsvis vänder och skall bli en god hälsa. Antar att det är en del personlig stress och ny förskola och nya kompisar i skolan som skapar denna smittohärd. Så frågan är väl kanske om folk inte låter sina barn bli friska innan de skickas iväg till skola/förskola.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Men förhoppningsvis var det sista dosen av sjukdom nu. För hur det än är så vill jag ju faktiskt få ordning på rutinerna så jag får orken att gå ut och fota också. Och orka dra med mig barnen ut på lite små äventyr. Kanske lura med mig frun på foto turer i <a href="https://www.skitbil.nu/troll-i-skogen/">naturen</a>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Träning..</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ja träning har det varit på tanke på jätte länge, tanken var att komma igång förra veckan men så vart inte fallet så nästa vecka siktar jag på att komma igång med träningen igen. Behöver verkligen komma igång igen. Känner att träningen är det som fått komma i sista hand även om jag inte varit sjuk utan det har blivit ner prioriterat. Nu så är det ju en massa som hänt senaste tiden också så jag har ju inte riktigt haft tiden och så för vissa saker som man tror inte tar tid tar enormt med tid.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Fotoutmaningen..</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ja det har gått lite dåligt med den&#8230; har ju fått till några bilder där i alla fall som landat på min foto <a href="https://www.instagram.com/fotografulf/" target="_blank">Instagram</a> under taggen <a href="https://www.instagram.com/fotografulf/" target="_blank">#fotoutmaningen2018</a>. Så nu så vill jag få till några fler bilder där så ska försöka få med mig kameran ut på alla mina äventyr så kanske jag får till nått foto mer. Ingen som verkar vilja ställa upp och stå framför kameran. Förutom en idé som kommit fram som det ska försökas hitta tid för.</p>



<figure class="wp-block-embed-instagram wp-block-embed is-type-rich is-provider-inbaddningshanterare">
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BmJzRMflc5C/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:616px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BmJzRMflc5C/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BmJzRMflc5C/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Fotograf Ulf Söder (@fotografulf)</a></p></div></blockquote><script async src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Om du vill se mina alster kan du kolla in på dessa sidor:</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="http://ww.facebook.com/FotografUlfHagstrom" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fotograf Ulf Hagström</a> (Facebook)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://500px.com/UlfHagstromPhotography" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fotograf Ulf Hagström</a> (500px)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.flickr.com/people/toocer/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><em>https://www.flickr.com/people/toocer/</em></a> (Uppdateras dåligt)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.instagram.com/fotografulf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fotograf Ulf</a> (Instagram)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://gurushots.com/ulf.hagstrm?tc=a94cb95d02693d8a8143e35b47980d34" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://gurushots.com</a> (En foto tävlings sida)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tack och hej leverpastej!!</p>
<p>The post <a href="https://www.skitbil.nu/nu-far-det-vara-slut-pa-sjukdomar/">Nu får det vara slut på sjukdomar!</a> appeared first on <a href="https://www.skitbil.nu">Ulf Söder</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">816</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
